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segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

...sonhar sem limites!


O Natal já lá vai. Nunca houve um ano em que desejasse que passasse bem rápido como desta vez o desejei. Na verdade, se fosse possível teria saltado do mês de Novembro directamente para Janeiro. Não senti a magia. Em trinta anos de vida foi a primeira vez que tudo passou ao lado. E quando não passava, quando o meu coração percebia que era Natal, os olhos enchiam-se de água e não de brilho.

Entretanto, Dezembro já lá vai e começou hoje um novo ano. Olho para trás e sinto que sobrevivi a 2017. Sim, sobrevivi. Quando é suposto vivermos os nossos dias ao máximo (ou pelos menos tentar tirar o máximo partido deles), porque só temos esta vida e se não formos nós a fazer algo por ela ninguém o fará, eu admito que pouco fiz por mim e deixei-me andar ao sabor do vento. Senti-me uma marioneta dos acontecimentos e fui-me anulando cada vez mais. A certa altura já nem eu sabia o que queria para mim própria. E é horrível, desesperante até, não saber o que se quer ou que volta dar para retomar o caminho. Caminho esse que, seja ele qual for, só tem uma direcção: em frente.

Foi um ano triste. Não há outra forma de descrevê-lo. É verdade que a vida é feita de momentos e é certo que muitos deles foram bons e, apesar de tudo, também fui alcançando pequenas conquistas que me fizeram sentir viva e me lembraram daquilo que sou feita, mas...na sua generalidade foi um ano triste e talvez tenha sido levada a enfrentar dos piores fracassos ao nível pessoal.
Não há que ter vergonha de admitir quando estamos tristes ou que passámos por uma fase menos boa. A vida não é cor-de-rosa, não é uma linha recta, nem é o show-off que muitas vezes as redes sociais querem passar. Não queiramos ser perfeitos, nem ter uma vida perfeita. A perfeição não existe. Erros acontecem, más decisões também. Caímos, levantamos, tropeçamos, voltamos a levantar, a vida é isto mesmo. A questão reside em saber viver no meio das adversidades, e nem sempre estamos preparados ou nem sempre temos a força necessária.  

No meio disto tudo quem também sofreu foi o blog, que passou completamente para segundo plano. Eu vou respondendo às vossas mensagens e emails, mas quero aproveitar para deixar aqui um sincero agradecimento pelo vosso carinho e por se mostrarem sempre tão contentes com os meus "regressos". Isto de vir aqui partilhar looks, desabafos e um pouquinho daquilo que é o nosso estilo de vida faz com que se crie uma proximidade incrível, mesmo que através de um ecrã. E é tão bom sentir que faço companhia a tantas pessoas, que sou de alguma forma importante nas vossas vidas e que vos inspiro. Serei sempre, sempre grata por isso. Obrigada do fundo do coração.

Para 2018...bom, para este novo ano não peço muito. Peço saúde, porque sem ela nada feito. Saúde e coragem para correr atrás de todo o resto. Quero complicar menos e (voltar a) viver mais. Sonhar sem limites! Não quero perder a fé e a esperança de que todas as coisas passam, porque a vida é isto mesmo, um movimento continuo de altos e baixos. Pela frente estão 365 novos dias e em cada um deles uma nova oportunidade. Quero força para agarrar cada uma delas com as duas mãos como se não houvesse um amanhã. E quero encher a minha nova agenda de sorrisos.

E é o que desejo a vocês que estão aí desse lado. Um ano novo repleto de sorrisos e com muita saúde.
Feliz Ano Novo 


sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

A Gata das Panquecas


Não, o blog não vai mudar de nome, mas a mudar esta seria uma boa opção: "A Gata das Panquecas" (ah! ah! ah!).
Quem me vai acompanhando pelas redes sociais sabe bem que sou completamente viciada em panquecas. Desde a primeira vez que experimentei fazer com aveia de sabores da Prozis, que o meu pequeno-almoço é "viró disco e tocó mesmo" (qual overdose de panquecas, ah! ah! ah!). E não, não me canso, não me enjoo, é só a minha refeição preferida do dia. Às vezes, faço crepioca que também gosto muito, mas...panquecas são panquecas.


Substituir a farinha tradicional pela farinha de aveia faz toda a diferença, não só ao nivel de nutrição mas também no que toca aos benefícios. Já vos falei da sua importância quando partilhei as minhas primeiras papas de aveia. A aveia é um alimento muito rico nutricionalmente e é uma importante fonte de hidratos de carbono e boa fonte de energia. Dado o seu alto teor de fibras, a aveia é muito eficaz a controlar a fome porque confere saciedade por muito tempo.

quinta-feira, 21 de dezembro de 2017

Alerta "pérolas à solta"


agarrem se puderem!

Depois de um look a dar o alerta "pérolas à solta", o que é que vinha mesmo a calhar? Aquela breve pesquisa de mercado aka "papinha toda feita", num é suas pindéricas? Eu vi logo. O que era da vossa vida sem mim! Tomem lá e não digam que vão daqui.



1- Casaco Zara (aqui) // 2- Gorro Zara (aqui) // 3- Blusão de ganga Stradivarius (aqui) // 4- Sweat Zara (aqui) // 5- T-shirt Mango (aqui) // 6- Blusa Zara (aqui) // 7- Jeans Zara (aqui) // 8- Saia Stradivarius (aqui) // 9- Camisola Zara (aqui) // 10- Jeans Mango (aqui) // 11- Jeans Pull&Bear (aqui) // 12- Jeans Zara (aqui) // 13- Mala Stradivarius (aqui) // 14- Camisola Tiffosi (aqui) // 15- Botas Zara (aqui) // 16- Camisola Zara (aqui) // 17- Sapatos Zara (aqui) // 18- Camisola Tiffosi (aqui) // 19- Camisa Zara (aqui)


quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Foi o melhor que se arranjou #275


Pérolas, amigas, são pérolas e não estou a falar de jóias. Elas estão cravadas em tudo quanto é roupa, acessórios e até mesmo calçado. Nem os collants escapam, não é Calzedonia?
Sou muito fã desta tendência. Acho que é um detalhe muito bonito e super feminino. Um simples básico facilmente se transforma numa peça bem mais interessante. De momento, com este detalhe, tenho apenas o lenço que vos mostro no look de hoje e uma blusa da Zara. Mas há umas quantas malhas que podiam vir parar cá a casa e como viram na minha "Christmas wishlist", também sou fã dos jeans com esta aplicação e quero assim muito, muito uns.
E vocês, também são fãs ou nem por isso?

terça-feira, 19 de dezembro de 2017

Bolinho Proteico de Chocolate


O bom das redes sociais são as pessoas que nos inspiram. O que partilham e o que podemos retirar de novo e de positivo para nós. Aquelas palavras certeiras que atenuam qualquer humor de ratazana deprimida. Os lugares que conhecemos sem sair de casa. Os estilos de vida em comum que nos motivam ainda mais. O que vestem e nos salva de uma eventual crise de armário. O que cozinham e queremos experimentar em casa. Tanta coisa.

Se por um lado adoro ver outfits e cenas várias de gaja, por outro, adoro ver pratos de comida e respectivas receitas (não que queira comparar uns belos Louboutin ou uma mala Chanel a um esparregado de brócolos, hã). A receita que hoje partilho é precisamente fruto da inspiração de uma das meninas que sigo no Instagram - a Carolina do "Diário de Uma Courgette". Mal vi a receita o pensamento foi automático "tenho meeeeeeesmo de experimentar" por me parecer uma excelente combinação de sabores e uma boa opção para pré-treino, por exemplo. E assim foi.

Não fiz totalmente igual nem usei os mesmos produtos, mas a base está cá e oh, de-li-ci-o-so. E sim, é verdade que leva courgette e, gente, garanto que não deixa sabor no bolo!! A minha nutricionista - Dra. Maria Borges Canha - também tem muito o hábito de usar courgette nas suas receitas, especialmente, nas papas e panquecas de aveia. Sei que pode parecer estranho usar legumes em receitas de bolos, mas tem a sua razão de ser. Além de dar uma textura suave também aumenta o volume do preparado e, consequentemente, a sensação de saciedade. E repito, não fica a saber a courgette. Fica a dica.
(Posso dizer que já fiz um brownie "fit" na Bimby que levava courgette e garanto que ficou uma delicia, nada atrás dos brownies normais carregados de açucares.)

Vamos à receita que é suuuper simples!

segunda-feira, 18 de dezembro de 2017

My Christmas Wishlist

Já vamos a menos de uma semana do Natal e eu ainda não me cheguei à frente no que toca a pedinchar presentes. Em tempos idos já teria duas folhas A4 preenchidas frente e verso desde o primeiro dia de Dezembro. Imagino que o Pai Natal já esteja a estranhar e até a esfregar as mãos de contente a pensar que desta já se safou, mas, lamento barrigudo mais fofo, tradição é tradição e não podia deixar de partilhar os meus desejos mais consumistas para este dia. Paz e amor é muito bonito (e precisa-se), mas um presentito no sapatito também não fica nada mal. O quêêê? Não entendi! Já venho tarde?!! Oh, oh, já te ouvi falar melhor, oh Pai Natal!!
Bom, não custa nada tentar a minha sorte e sempre serve de inspiração a quem passa por aqui. Posto isto, abram aaaalas...

1. Casaco Morgan De Toi // 2. Casaco Adidas // 3. Jeans Zara // 4. Botins Aldo // 5. Mala Guess //
6. Botins Aldo // 7. Paleta de Sombras Naked Heat da Urban Decay // 8. Creme de olhos Even Better Eyes da Clinique // 9. Agenda 2018 Mr. Wonderful // 10. Livro "Prato do Dia" de Filipa Gomes // 11. Livro "O Que Ela Deixou" de T. R. Richmond // 12. Livro "Livre" de Cheryl Strayed


Juro que tentei ser contida. :D


Foi o melhor que se arranjou #274


Estas botas são mesmo as queridinhas do momento. Foram a minha prenda de aniversário de mim para mim. Lembro-me de como me enervou o calor de Setembro e Outubro, porque queria estreá-las e não podia. Ou poder até podia, mas ia ficar com os pés em brasa e não seria lá muito confortável. Desde que as temperaturas diminuíram (fi-nal-men-te) que tem sido um uso e abuso. Não sei se vocês também são assim, mas quando gosto mesmo muito, muito, muito de uma coisa parece que não existe mais nada no armário. E a verdade é que estas botas são super versáteis, vão bem com tudo e mais alguma coisa.

Versáteis também são os blazers, que encaixam sempre bem em qualquer altura do ano e é uma das minhas peças favoritas. Os mais compridos e fluídos têm estado nas minhas preferências. E esqueçam lá essa do blazer ser usado apenas em ocasiões formais. Hoje em dia é usado nas mais variadas ocasiões, seja com salto alto ou com sapatilhas (não se esqueceram que sou super fã do "descontrichique", pois não?). E qual é que é uma das peças-chave da estação? Isso, precisamente um blazer e ao xadrez. Pelas fotos que vamos vendo nas redes sociais, auguro que 95% da população feminina tem o dito cujo no armário. Eu não sou excepção, mas esse fica para um dos próximos "foi o melhor que se arranjou". 


Nota: o look já tem algumas semanas, só assim explica ter apenas e só uma t-shirt vestida debaixo do blazer. Mas conta a intenção, sim? E sempre podem imaginar uma camisola de malha branca no lugar da t-shirt para adaptar às temperaturas actuais. =P