Aquela sensação de tiro no escuro

Foto: google

e não saber se vou odiar andar em cima de pitons!!

Depois do II Trail Escutista, do trail no Alfusqueiro, do trail da LAAC, do Bela Bela e de corridinhas várias por entre asfalto, montes e vales, assassinei por completo as minhas Pegasus!! Agora, nem de estrada nem de trail (fuuuuuck)!!

Já estava mesmo a ver o filme. Correr com sapatilhas de estrada em zonas escarpadas foi o mesmo que assinar a sua certidão de óbito. Das sapatilhas e de mim própria, já agora, visto ser um perigo correr em determinadas zonas sem calçado adequado, neste caso, com boa aderência. Ainda assim, não me deixaram ficar assim tão mal. Tirando duas ou três escorregadelas (principalmente neste último trail) e ter ficado com algumas dores nas articulações no fim do trail do Alfusqueiro, não me posso queixar do seu desempenho, no entanto, já deram o que tinham a dar.

Nas últimas corridas que fiz depois da última prova (o Bela Bela no inicio de Abril), em estrada e distância curta, senti sempre um desconforto enorme na zona das canelas ao longo de toda a corrida. Automaticamente, a minha carteira também ficou com uma dor aguda porque era o sinal: "tens mesmo de investir numas sapatilhas novas, Bruna Filipa!!"

Deixei andar mas agora não há como fugir, a menos que queira continuar a correr com cara de quem está aflitinha para ir à casa de banho. E o pior é que em vez de umas, tenho de comprar DUAS sapatilhas!! Ninguém merece. Mas vá, para já a prioridade são mesmo as sapatilhas de trail até porque tenho uma nova prova já este domingo - Trilhos Luso Bussaco e diz que logo de inicio é sempre a subir até à Cruz Alta (4/5 kms coisa pouca).

O que me está aqui deixar com palpitações é que se não é fácil escolher sapatilhas de estrada, escolher uma sapatilha de trail consegue ser ainda pior. Nas sapatilhas de estrada o foco principal da escolha são o amortecimento uma vez que as condições do piso são sempre as mesmas. Nas de trail, além da questão do amortecimento também é muito importante ter em conta outros factores como a sola/piso. E isto está a consumir-me de nervos!!! Senão vejamos: o calçado mais adequado depende do tipo de trilho a correr - mais técnico, menos técnico, zonas mais escarpadas ou trajectos pouco acidentados, mais ou menos lama -, pelo que a sola pode ser mais grossa, menos grossa, ter pitons altos ou mais baixos, depois é o peso da sapatilha e pardais ao ninho. E eu pergunto: querem que a malta compre umas sapatilhas para o Bela Bela, outras para o Caima, outras para os Abutres, outras para o Paleozóico, umas de Inverno, outras de Verão, outras de Outono e que a seguir venda o carro, a casa e o gato?!

Foi o melhor que se arranjou #284

sweatshirts everywhere

Quem disse que as sweats só servem para andar por casa ou para ir ao ginásio? Coordenadas com as peças "x", as sweats estão com tudo esta estação e é vê-las às paletes em tudo o que é loja. Práticas e confortáveis, facilmente conjugamos com uns jeans e umas sapatilhas ou até mesmo com um salto alto, numa versão mais sport chic que muito aprecio. As mais trendy são aquelas com cartoons ou com uma daquelas palavras ou frases statement.

Descomplicar é a palavra de ordem e não precisamos de muito para estarmos confortáveis e bem giras!

P.S.: quanto ao primeiro fim-de-semana em modo desafio, não correu assim tão mal como temia. Veremos a história dos próximos episódios.

Abril em leituras

Foi um mês produtivo, portanto. Acho que depois disto estou com estofo para pegar num Anna Karénina. Naaaaaa, calma gente, ainda não, um quilo de livro ainda assusta eee...digamos que ainda não tenho maturidade suficiente para gastar 30€ num livro (AH! AH! AH!). Mas está na lista, não fosse um daqueles clássicos obrigatórios e considerado um dos melhores e mais importantes romances de todos os tempos. Quem sabe se não fica para uma espécie de desafio literário: meter abaixo a Anna Karénina em 31 dias. Já que estamos numa de desafios...quem sabe! Lá para Outubro penso nisso.

Para já, para já, tenho em mãos um novo livro de Sandra Brown - "Vidas Trocadas" -, porque, como já sabem, fiquei realmente fã da escritora, e o "O Anjo Branco" de José Rodrigues dos Santos (não é um Anna Karénina, mas, cum catano, também é um calhamaço do caraças), porque tenho curiosidade na escrita dele e também é preciso dar valor ao que é nosso.

Estes dois livros já devem dar para o mês inteiro, mas dei conta que a Bertrand - a propósito do Dia da Mãe - está com descontos muito interessantes, pelo que estou bastante tentada em aproveitar. Isto, porque dei conta que três exemplares da escritora Nora Roberts estão com alto descontão em cartão (40% e 50%). Nora Roberts é outra escritora que palpita-me ser das boas e daquelas que vou gostar. Tenho lido óptimas referências e não há como não ficar curiosa, principalmente, por também escrever uma saga policial/mortal sob o pseudónimo J. D. Robb. Penso que será um pouco do género de Sandra Brown: policia, FBI, sangue, mortes, mistério, suspense e romance à mistura. Elucidem-me se estiver enganada. 

E vocês, o que é que andam a ler? Contem-me tudo.

Relax, it's weekend! #31

Eu bem tento fugir das bolas, mas não dá. Primeiramente, porque estão por todo o lado, e em segundo lugar, porque gosto muito (já devem estar enjoadinhas de ouvir-me dizer isto, não?)! E para a sugestão de hoje, este black & white com o toque do padrão às bolinhas pareceu-me muito bem. E as sapatilhas? Ficavam tão, mas tão bem nos meus pezinhos!! :D

Blusão Mango (aqui) | Blusa H&M (aqui) | Jeans Zara (aqui) | Mala Zara (aqui) | Sapatilhas New Balance (aqui)

Bom fim-de-semana e muito foco no foco (se é que m'entendem!!)!

BOOK | "Rapto Escaldante" de Sandra Brown

romance policial, o twist perfeito 

Sandra Brown é uma das mais importantes escritoras de romances policiais dos Estados Unidos, tendo já arrecadado imensos prémios. Já lançou dezenas e dezenas de livros, na sua maioria bestsellers do New York Times.

Ao ler "Rapto Escaldante" - o meu primeiro livro da autora - deu para perceber o porquê de tanto sucesso. É incrível a forma como articula a história. Todo o mistério, o drama, o romance e, OH MEU DEUS, as reviravoltas! Senhores, "As" reviravoltas!! São, sem dúvida, a cereja no topo do bolo. Impressionante. Estão a ver quando estamos tão convictos de algo, tão embrenhados nos acontecimentos e de repente sai tuuuudo ao contrário? Este livro é um claro exemplo disso. 

Uma história onde nada é o que parece e onde o desenrolar dos acontecimentos são tudo menos previsíveis. Existe uma espécie de efeito surpresa que nos agarra ao livro da primeira à última página. Aquele inesperado que cativa, percebem? 

Adoro livros policiais, mas policiais com um pouco de romance à mistura são o twist perfeito. Tão perfeito que fiquei com uma enorme vontade de devorar os seus livros toooodos, pelo que já comprei um novo exemplar, desta feita, "Vidas Trocadas". Vou apenas no segundo capítulo e uma vez mais isto pro-me-te. E é assim que uma pessoa define um objectivo literário de vida: coleccionar (ler) os livros todos desta autora.

Posto isto, se me quiserem oferecer um livro e não sabem qual, qualquer um de Sandra Brown é bem-vindo, sim?

A propósito do desafio deste mês...

...encontrei este livro:

aqui

A sinopse diz o seguinte:

"Os bolos e os doces são a face visível do açúcar. Mas o verdadeiro perigo esconde-se na grande quantidade de produtos à venda com designações enganosas que o levam a pensar que está na presença de alimentos e bebidas saudáveis. A presença do açúcar em alimentos processados e bebidas industriais veio aumentar em grande escala o consumo desta substância, que em poucos anos deixou de ser considerada um luxo alimentar gerador de prazer para se revelar um verdadeiro inimigo da saúde.

Mas como aconteceu essa mudança? Que perigos oferece, de facto, o açúcar para a nossa saúde? Que doenças se desenvolvem especificamente a partir do seu consumo exagerado? E, acima de tudo, o que podemos fazer para reduzir este consumo e regressar a hábitos alimentares mais saudáveis?

Neste livro, Miguel Ángel Almodóvar, investigador na área da saúde e alimentação, analisa de forma séria e imparcial os riscos que o consumo desenfreado de açúcar comportam para a saúde, contribuindo para o aumento da taxa de obesidade e, consequentemente, da proliferação de doenças como a diabetes tipo 2, a síndrome metabólica, os problemas cardiovasculares e até o cancro."

Fica a dica caso alguém queira saber mais sobre o assunto. =)

Quanto ao desafio "#31diassemaçúcarbyGata", para já, tudo tranquilo. Nada de pesadelos, nada de  tremeliques nas pernas, nada de visões e nada de suores frios. Também, só passaram dois dias e digamos que a grande prova de fogo vão ser os fins-de-semana, mas...vamos ser fortes!!

Foi o melhor que se arranjou #283

polkadots fever

Há muito tempo que não tínhamos por aqui um foi o melhor que se arranjou, mas hoje é dia. E com uma das minhas peças preferidas - o blazer -, com o calçado mais fixe de sempre - as sapatilhas (desta feita, bem old school) e com o meu padrão preferido - as bolas. E atenção que elas andam aí (as bolas)! Isso e as t-shirts com bonecada, slogans e cenas assim. Adoro! Os looks ficam super giros de forma simples e eficaz.

E a minha malinha branca? Digam lá se não é a coisinha mailinda! Na minha wishlist de Abril confidenciei-vos que estava mesmo a precisar de substituir a minha mala branca e esta foi a escolha. Simples e versátil como se quer. Estou completamente viciada nas malas da Guess, já vamos na terceira e sempre com um olho nas novidades (quanto mais não seja para lavar as vistas, vá).

Agora, vamos rezar a todos os santinhos para que não venha mais chuva (hellooooo, já estamos em Maio S. Pedro!!), para podermos desfrutar à vontade das roupinhas mais fresquinhas e dos looks primaveris.