Consultas de Nutrição - update

Já não falamos de consultas de nutrição, massas gordas e cenas assim há quanto tempo mesmo? Hummmm, segundo os registos, foi a 6 de Julho a última vez que partilhei o estado da coisa (da coisa...salvo seja, hã). Passados nove meses costuma nascer a criança, no meu caso, nasceu-me banha (e celulite, porque uma desgraça nunca vem só). Não se riam porque é verdade e não tem piada nenhuma, tá?

O último post sobre o tema foi em Julho do ano passado e em vésperas de ir a uma nova consulta (ver aqui). A balança na consulta anterior havia marcado 55,2 kgs sendo que 43,9 eram de massa magra (MM) e 18,1% de massa gorda (MG). Nunca a minha MG tinha estado tão baixa e há muito que não via a minha barriga tão lisinha como estava e sentia-me super bem assim. Por outro lado, e apesar de ter conseguido recuperar a massa muscular perdida na altura dos treinos para a Meia Maratona de Aveiro e ganho até mais 1 kg, sentia que devia ganhar mais 1/2 kgs (de massa magra, óbvio).

Pois que a consulta de Julho registou 17% de massa gorda (a MM estava igualzinha - 43,9) e havia todo um abdominal a bater palminhas de alegria e eu doida da vida "uuuhhh uuuhhhhh!!".

Alegria, senhores, muita alegria!!

Basicamente, foi o auge da minha carreira fit. Mas calma porque...(cheguem-me aí um kleenex ou dois)...foi bom enquanto durou mas foi sol de pouca dura (buuuuaaáááá). Sim, é que desde então é ver os dígitos da massa gorda sempre a aumentar (buuuááá).

Isto para dizer que na última consulta - que foi no final de Fevereiro, a 27 mais precisamente - a balança marcou 58,2 kgs, 45,5 de massa muscular (yeeaaahh) eeeee (cheguem-me mais um kleenex, por favor)... 20,6% de gordura. Modos que é isto: aumento de musculatura tal como desejava mas de unto também. Okkkkkkk, 20,6% não é nenhum drama, mas para quem já teve 17% e já viu o abdominal ali a luzir, é. Respeitem a minha dor, sim?  

Entretanto, estamos a caminhar para finais de Abril e passados quase dois meses não me parece que a coisa tenha melhorado, muito pelo contrário até, pelo que nem me dei ao trabalho de marcar consulta com a Maria. Não sei, mas devo andar com a bicha solitária porque ultimamente só me apetece comer como senão houvesse amanhã.

Mas vá, é preciso pensar positivo e ter noção que podia ser sempre pior, até porque no ano passado por esta altura a situação era mais alarmante, ali mesmo a roçar o ponteiro do "não-tarda-nada-estás-pior-do-que-quando-chegaste-à-Maria-pela-primeira-vez" e estava com 22,3% de MG. No entanto, no mês logo a seguir consegui derreter 2% de MG e a partir daí foi sempre a derreter.

Posto isto, nada está perdido, basta voltar ao foco e ainda há esperanças de chegar ao Verão com um abdominal de fazer inveja à Carolina Patrocínio. Mas lá está, é preciso parar de querer e começar a fazer, que é como quem diz "parar-de-ceder-aos-pecados-da-gula/comer-como-uma-lontra". Até estou aqui a ponderar a ideia de alinhar num daqueles desafios de "31 dias sem açúcar" já no próximo mês. Não é Natal, não é Páscoa, não é Carnaval, o pai a mãe e a irmã não fazem anos, o Pepe também não, não estou assim a vislumbrar nenhum evento social de alta circunstância, pelo que o mês de Maio parece-me perfeito para tal.
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Dêem-me um tiro, por favor!!!