Maio sem açúcar

ou "quem-é-que-teve-esta-ideia-suicida?"

AHHHHH, fui eu

Estamos a 29 de Abril, a um dia e 2h30 de começar o grande desafio e já sinto aqui um certo latejar de nervos no meu olho esquerdo. Pior. Isto ainda nem começou e já estou com vontade de esbofetear-me até à morte.

Mas vááááá, o desafio está lançado, está lançado, ponto final, não há cá discussão nem vamos ousar ceder ao santo padroeiro dos açúcares muito menos dar parte de fracas, a ponto de não conseguir resistir a um mísero croissant recheado com chocolate e ovos moles (céus!!!).

Esta ideia luminosa (aka suicida) surgiu enquanto escrevia o meu mais recente post sobre nutrição e as minhas últimas consultas (ver aqui) e digamos que não foi uma ideia assim tão estapafúrdia quanto isso. Ter percebido que aí desse lado havia mais umas quantas prontíssimas a alinhar neste desafio, tornou tudo ainda mais motivador. Não há nada como sermos umas pájoutras e, segundo a sondagem que fiz no Instagram, somos pelo menos 194 a entrar na loucura dos "#31diassemaçúcarbyGata".

Todos nós somos conscientes dos malefícios do excesso de açúcar - não só de ordem estética mas também ao nível da nossa saúde (diabetes, etc e tal) - e muitas vezes nem temos noção da quantidade diária de açúcar que ingerimos, quase sem dar por ela. É o café com açúcar da manhã porque é preciso abrir a pestana, sãos os cereais do pequeno-almoço porque sempre é o mais prático e rápido, é o café com açúcar a seguir ao almoço porque senão adormecemos com a cabeça em cima do teclado, é a sobremesa do almoço e do jantar porque depois de duas pratadas de feijoada parece que ainda falta qualquer coisa, são as bolachitas que vamos petiscando ao longo do dia porque "sentimos fome", é o croissant com manteiga da máquina da empresa porque dá trabalho levar a marmita de casa, são os refrigerantes porque beber água não é fixe, são os chocolates porque uma pessoa sente-se em baixo e precisa de açúcar para arrebitar a alma, e por aí fora. Basicamente, somos óptimos na arte de arranjar desculpas.

Uma das perguntas colocadas por vocês foi: e o açúcar da fruta? Também tem de ser abolido neste desafio? A resposta é claramente não e sobre isto importa distinguir açúcar adicionado de açúcar naturalmente presente.

Relax, it's weekend! #30

Os plissados prometem dar vida e movimento aos nossos dias de Primavera. Neste sentido, a saia midi é a peça que vamos querer ter no nosso armário e serviu de inspiração para a sugestão de hoje.

Espero que gostem!

Blusão ZARA (aqui) | Top ZARA (aqui) | Saia ZARA (aqui) | Mala ADIDAS (aqui) | Sapatilhas ADIDAS (aqui)

Bom fim-de-semana!

P.S.: o mês de Maio está mesmo à portinha (se é que m'entendem). Preparadas? :D

Corridas de obstáculos - a p*ta da loucura!!

"a vida é de quem se atreve a viver" ou...

Depois da Army Race em Novembro do ano passado, sabíamos que tínhamos de repetir a experiência, mas noutro lugar, com outros obstáculos e com outra organização. O entusiasmo era tal que ainda nem tínhamos acabado a prova e já estávamos a querer combinar a próxima.
"Ahhhhhhh vamos ao Wild Challenge!!"
"Nãooooo, vamos ao Police!!"
"Ahhhhh vamos é às duas!!"

Muito provavelmente já ouviram falar em corridas de obstáculos. Não é propriamente uma novidade, mas têm vindo a intensificar-se nos últimos tempos.

Só para se situarem, temos as corridas de estrada que decorrem em pisos de alcatrão com percursos relativamente homogéneos, e temos as corridas de trail que acontecem no meio da natureza por entre os trilhos das florestas. No caso das corridas de obstáculos, no mesmo percurso temos pisos de alcatrão, terra, areia, água e lama (com alta probabilidade de ter alguma trampa misturada pelo meio).

De gatas, a rastejar, de zorros, a correr, a trepar, a saltar, a agachar, a carregar, ou a puxar este é o tipo de prova onde, além de correr, também temos de estar preparados para ultrapassar uma série de obstáculos físicos.

BOOK | "Sobre o Amor" de Daniel Oliveira

um livro que mostra como somos fruto das nossas vivências 

Sempre tive curiosidade em ler algo de Daniel Oliveira. Não o conheço, nem tão pouco o vi ao vivo e a cores, mas todos nós formamos primeiras impressões das pessoas à nossa volta e a minha primeira impressão dele sempre foi positiva. É verdade que as pessoas enganam (oh se enganam!), mas Daniel Oliveira transmite mesmo ser boa pessoa. Habituada a vê-lo no Alta Definição, gosto da forma calma e serena como aborda e entrevista cada convidado, sempre tão emotivo e com aquele olhar que abraça.

E se li "O Prodígio" em duas semanas, este li em dois dias e meio (Bruna Costa és tu?!). Para ter lido em tão pouquíssimo tempo (eu, aquela pessoa que até há bem pouco tempo andava um ano inteiro com o mesmo livro em cima da mesinha de cabeceira), das duas três: ou é muito bom ou é muito mau.

Bom, a história em si - de Frederico e Paola - não me cativou. Talvez o facto da minha leitura anterior ter sido tão forte e absolutamente envolvente, tenha colocado os níveis literários bem lá no alto e tenha acabado por influenciar a forma como peguei neste livro.

"que farei depois de te amar?"

Ainda assim, não consigo dizer um "não recomendo" e não, não é apenas por simpatizar com o autor, mas também pelo seu potencial notório. Daniel Oliveira é muito inteligente com as palavras e foi o que realmente me cativou neste livro, o que acabou por tornar a leitura tão fluída e rápida. Os sentimentos e pensamentos que expôs através dos personagens. A capacidade de nos fazer pensar e reflectir sobre a vida. O seu raciocínio. Cada analogia. Talvez esta capacidade de saber tocar com as palavras tenha muito a ver com o facto de ser conhecedor de tantas e tão diferentes histórias de vida (reais).

O livro retrata o amor não de uma forma lamechas, mas sob um ponto de vista mais profundo e dramático. Talvez mais realista também. Não querendo dar uma de spoiler, o final é bastante emotivo, muito por não ser cliché e este é outro dos pontos a favor do livro.

E prontos, a modos que é isto. Abril é mesmo o mês do livro. Terminei um que comecei no finalzinho de Março ("A Arte de Saber Dizer que se F*da"), li o "O Prodígio", li este e já comecei o "Rapto Escaldante" de Sandra Brown. Volto a lembrar: eu, aquela pessoa que até há bem pouco tempo passava um ano inteiro com o mesmo livro na mesinha de cabeceira.

Fait attention!!

Brevemente mais novidades.

Relax, it's weekend! #29

Voltemos às sugestões de sexta-feira - que eu sei que vocês adoram - e hoje sai uma inspirada no meu look de ontem que, diga-se assim de passagem, tinha muita pinta!
Eu adoro blazers, é dos meus casacos preferidos juntamente com as biker jackets, e por mim tinha um de todas as cores e feitios, às bolinhas (já tenho), às ricas (também já tenho) e por aí fora. Também adoro as t-shirts com logos e mensagens, dão um toque divertido ao look e estão super em altas.

Espero que gostem da sugestão e que se inspirem para este fim-de-semana de sol (esperemos nós que seja mesmo de sol).

Blazer Stradivarius (aqui) | T-shirt Bershka (aqui) | Jeans Zara (aqui) | Mala Guess (aqui) | Sapatilhas Converse (aqui)

Bom fim-de-semana!

WISHLIST | April please be good

É sexta-feira, está sol, a Primavera chegou (aleluia Deus amigo) e Abril está quase a dar as últimas. O fim do mês não me parece o momento mais oportuno para partilhar wishlists, mas vamos ter fé. Até porque hoje é dia de Euromilhões e estou cá com um palpite que é desta que vou ganhar mais dois euros. Assim sendo, cá vai disto:

1- Mini Paleta Naked Heat (aqui)

Já é um desejo antigo mas, desta feita, em versão mini.

2- Sapatilhas Replay (aqui)

Eu, a sneakers addict, vi estas sapatilhas no outro dia e fui da montra até ao carro a largar um rastilho de baba.

3- Livro "A Mulher do Viajante no Tempo" (aqui)

Já sabem bem que ando numa de leituras e este é só um dos muitos livros que constam na minha listinha "to read".

4- Saia Mango (aqui)

Amor à primeira vista (vá-se lá saber porquê :D).

5- Sapatilhas Adidas (aqui)

Já vos disse que não resisto a um par de sapatilhas, não já? Pois que estas também eram muito bem-vindas (e iam ficar a matar no meu casaco às bolinhas também da Adidas :D).

6- Mala Guess (aqui)

A minha mala branca está com os pés para a cova pelo que estou a precisar de a substituir uuuuurgentemente. Esta parece-me uma excelente opção.

Se precisarem da minha morada, cedo gentilmente via email. :D