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sexta-feira, 30 de novembro de 2018

Relax, it's weekend #46

Sabem que dia é hoje? Isso mesmo, dia 30! Terminou o desafio #30diassemaçúcarbyGata, yeeaaahhh, palminhas!!! Venham as rabanadas, venham os chocolates da Guylian, venham os Pai Natal de chocolate, venham as tripas com chocolate, venham as pipocas do cinema, venham os pasteis da veiga porque em Janeiro voltamos a mais um desafio (comecem já a prepararem-se psicologicamente, sim).

Entretanto, deixo-vos com mais uma sugestão de fim-de-semana. Adoro o contraste do lado fófinho do casaco de pêlo com o lado mais rebelde das botas. Espero que também gostem!

Casaco Zara (link) | Camisola Zara (link) | Jeans Zara (link) | Mala Guess (link) | Botas Zara (link)


Bom fim-de-semana!
P.S.: cooooomo é que já estamos em Dezembro?!

quinta-feira, 29 de novembro de 2018

MAKE UP | Há por aí fãs de batom vermelho?


there is something about red lips!

Eu acho que o batom vermelho fica bem a toda a gente. Mas acredito que nem todas se sintam bem com ele. Por ser uma cor que dá nas vistas, pode assustar e causar algum receio em arriscar. Mas depois de se sair à rua com ele e se perceber que afinal não é assim tão chocante, o receio dá lugar à confiança. Porque vermelho é isso mesmo, confiança, coragem e ousadia também. Além de ser so sexy!

O meu primeiro batom vermelho foi o rouge coco da Chanel. Usei imenso, está praticamente no fim e aconteceu um pequeno acidente: deixei-o cair no chão não sei muito bem como e estragou o formato que tinha dos lábios, pelo que agora para aplicar tenho de recorrer a um pincel de lábios, o que não é tão prático, principalmente, se tiver de retocar ao longo do dia.

Entretanto, aproveitei a Black Friday para comprar um novo batom vermelho e, desta feita, apostei numa linha da Yves Saint Laurent que já conhecia e que adoro. Trata-se de um lipgloss da linha Vernis À Lèvres com brilho vinil na cor 401 (rouge vinyle).

Deixem-me dizer-vos que sou bastante esquisita com batons. Nunca gostei muito de batons mate pela sensação de desconforto e secura que deixam nos lábios, por outro lado, os batons mais cremosos não têm tanta duração e os gloss são "peganhentos" (se calha estar . Para mim, o batom perfeito tem de ser super fácil de aplicar, ser confortável nos lábios, ter boa cobertura e durar uma vida. Acho que não é exigir muito de um batom.

Batom YSL (link) | Delineador Lancôme (link)

quarta-feira, 28 de novembro de 2018

O drama, o horror, a BOMBAZINE!!!


Alguém que explique aos senhores da moda, aos senhores dos "must-have", às influencers que papam tudo o que vai e volta só porque alguém se lembrou de dizer que está na moda, que a bombazine é um tecido muito giro se estivéssemos em 1987. Não, calma, em 1987 não, é o meu ano e não merece tamanha aberração. 1988! Isso, a bombazine é muito oitchencha e otcho, como diz o outro.

Não é bonito, não é elegante e é só das piores tendências da estação. Posto isto, não m'enervem e fujam a sete pés deste tecido manhoso, está bom?

Pronto. Era só isto. Adeus.

terça-feira, 27 de novembro de 2018

MAKE UP | Muito amor num iluminador só


o formato, o brilho, a textura!

Que amor!! Este menino é um iluminador em pó e é só a coisinha mais fofa de sempre. Aliás, a coisinha mais fofa de sempre, tal como todos os produtos da marca Too Faced, diga-se de passagem.

Este foi (e é) o meu primeiro iluminador - da colecção Love Light, na cor "blinded by the light" -, pelo que não tenho qualquer termo de comparação, mas arrisco a dizer que deverá ser o melhor dos melhores, embora conheça bem a excelente fama do Lou Manizer da The Balm, que tem uma excelente relação qualidade/preço.

Mas este é o meu eleito e estou muito satisfeita com ele. Sinto que dá um ar luminoso à pele sem cair no artificial, transmitindo uma luz muito suave e uniforme sem parecer falso ou demasiado brilhante. De tom frio com um acabamento pérola radiante, não é nada poeirento e funde-se muito bem na pele. Por dar um brilho muito subtil, encaixa perfeitamente na nossa maquilhagem para o dia-a-dia.

Também existem iluminadores líquidos e em creme, mas penso que estes em pó são mais duradouros além de serem os mais indicados para a minha pele (mista). Costumo aplicar nas têmporas, na cana do nariz e também no canto interno do olho e abaixo da sobrancelha.

Como disse, não tenho termo de comparação, mas acho este iluminador óptimo, principalmente, para as meninas mais discretas (como eu) que pretendem apenas um pequeno iluminado para dar aquele toque mais radiante à pele. Podem encontrá-lo à venda na Sephora.

Agora, contem-me cá! Gostam de usar iluminador ou dispensam? São das mais discretas ou daquelas que gostam de ofuscar? Contem-me tudo!

domingo, 25 de novembro de 2018

BOOK | "Ao Sol de Tânger" de Christine Mangan


desilusão!

Talvez o facto de ter pegado neste livro logo a seguir a uma história como "A Herdeira", o deixe desde logo em desvantagem. Mas a verdade é que a própria capa cria imensas expectativas ao mencionar nomes como Donna Tartt, Gillian Flynn e Patricia Highsmith.

Agora que li o livro, rever as criticas de imprensa faz-me revirar os olhos de tamanha estupefacção. "Um dos melhores romances de estreia do ano"? Se este é o melhor, não quero imaginar o pior. "Uma história singular e de grande tensão"?! Tensão de tédio... "Hipnotizante"?? Hipnotizada fiquei eu quando cheguei ao fim do livro e não foi pelos melhores motivos. Enfim...  

O livro é contado a duas vozes, a de duas amigas, Lucy e Alice, e o enredo centra-se na relação entre elas. O prólogo remete-nos para um hospício onde temos alguém claramente com distúrbios psicológicos, o que nos faz perguntar desde logo o que terá acontecido de tão grave para alguém chegar a tal estado. Com este inicio promissor, esperamos mesmo um enredo à la Hitchcock mas esqueçam lá isso, a história é do mais chatinho que já li. Acho que até um dos romances lamechas do Nicholas Sparks não me fazia bocejar tanto.

Ao longo do livro damos conta que, no passado, aconteceu um acidente que as afastou, mistério esse que é sustentado uma boa parte do livro. O que me manteve agarrada foi precisamente saber que mistério era esse do passado e perceber qual delas é a que acaba no hospício. Porque, de resto, o livro é chato, as personagens são chatas e o final do livro é do mais sem sal que já vi. Não há reviravoltas, não há aquela emoção final e quase não há acção. Tem o seu quê de triller psicológico, mas é uma leitura que não recomendo (acho que é a primeira vez que não recomendo um livro que leio).

sexta-feira, 23 de novembro de 2018

Relax, it's weekend #45

Imagino que a esta hora do dia muitas de vós já tenham aviado carrinhos e mais carrinhos de compras. Aliás, acredito que estiveram até à meia noite de pestana aberta para despachar logo o assunto e irem dormir descansadas da vida (não fossem ter pesadelos com rupturas de stock). Já as mais corajosas, devem estar de plantão à porta da Zara a aguardar serenamente a sua abertura. Coragem amigas!
Aproveito, ainda, para agradecer o facto de terem esgotado o tamanho 36 de tooooooooodos os mom jeans da Zara. A sério, vocês são espectaculares e batem forte cá dentro (BAAAAAHHHHHHH). Ah! Já agora, obrigadinha também à Zara por ter retirado a funcionalidade de verificar a disponibilidade de uma peça em loja. És uma fofa (BAAAAAHHHHH).

Bom... Por aqui, fica mais uma sugestão a pensar no nosso fim-de-semana. Um look que é muito a minha cara, onde cada peça podia aparecer lá por casa num simples estalar de dedos. Espero que gostem!



Casaco Salsa (link) | Camisola Lanidor (aqui) | Jeans Zara (link) | Mala Salsa (link) | Botas Innove (aqui)


Bem, feliz Black Friday má friends! :D

quinta-feira, 22 de novembro de 2018

MAKE UP | Maquilhagem, aquele amor-ódio


e aquele drama eterno de acertar na (p*ta da) base certa

Adoro maquilhar-me, mas odeio demorar uma eternidade para que saia algo apresentável. Adoro maquilhar-me, mas odeio (com todas as minhas forças) desmaquilhar-me. Adoro eyeliner, mas odeio (ainda) ter de recorrer ao truque da fita-cola e mesmo assim nem sempre saio um risco em condições. Adoro maquilhar-me, mas ODEIO ESCOLHER BASES!!! Enfim, dramas de uma vida.

Entrar na Sephora é o verdadeiro deleite de qualquer gaja que se preze. É aquele momento de "agarrem-me que vou-me a tudo". Mas quando o assunto é comprar uma base, só o acto de pensar  faz com que nasçam gotinhas de suor no bigode, tal é a camada de nervos que começo a sentir. É que nuuuuuuuuuunca acerto no c@#%& do tom da base!! NUUUNCA. Na loja parece perfeito. Nos primeiros dias de uso, também, mas depois...depois parece ser dois tons acima!! 

A última base que comprei foi a Double Wear da Estée Lauder. Sempre usei bases da Make Up Forever e desta vez estava para apostar na Born This Way da Too Faced, mas depois decidi-me por esta. Claro que aconteceu o mesmo que todas as outras: não acho que seja exactamente o meu tom de pele, para além de não achar de fácil aplicação por ser um pouco espessa e o facto de não ter doseador também não ajuda muito. Já usei uma amostra da Forever da Dior e até gosto do acabamento natural que deixa na pele, mas...mixed feelings.

E, minhas amigas, se há coisa que acho horrível, logo a seguir a iscas de cebolada, é a pessoa usar uma base nitidamente mais escura que o seu tom de pele. Acho mil vezes preferível andar a passear todo um conjunto de imperfeições do que parecer ter a cara lavada em barro.

Começo a perder a fé de que alguma vez vá encontrar "A Minha" base (snif, snif). Também já me ocorreu processar as luzes da Sephora. Entretanto, uma amiga falou-me da Teint Idole Ultra Wear da Lancôme e diz maravilhas da dita cuja. Diz ser super fácil de aplicar (tipo creme pelo que nem sente necessidade de usar pincel e espalha com os dedos) e que deixa um aspecto muito natural na pele e isso já pude confirmar que sim, para além de dar aquele ar radiante. Estou disposta a dar um rim por ela. Vá, um rim não digo, mas até estava numa de aproveitar a Black Friday e arriscar a cara numa nova base. Ou então não, mais vale estar quieta e sossegada. Não sei. Temo cortar os pulsos se der mais um tiro ao lado.

quarta-feira, 21 de novembro de 2018

BOOK | Porque nem só de trapos vive o Homem...

...porque não aproveitar os descontos da Black Friday para comprar aquele livrinho que temos debaixo de olho?

A Bertrand entre hoje e sexta-feira está a fazer descontos de 20% a 50% e inclui as novidades, o que é óptimo porque habitualmente todos os livros publicados há menos de 18 meses só costumam ter 10% de desconto. As promoções da Wook serão durante o dia de amanhã e o desconto é de 25% (20% imediato + 5% em cartão Wookmais), no entanto, as novidades apenas terão desconto de 20% imediato.

Assim de repente, dei conta que o livro "O tempo entre costuras" (link) está com 50% de desconto (uma pechincha!!) e é um livro que vale muito, muito a pena (ver a minha opinião aqui). Não li o livro "O Quarto de Jack" (link), mas se o filme foi excelente imagino que o livro seja qualquer coisa de muito bom, portanto, também será uma boa opção e está também com 50% de desconto. Temos também o livro "Viver sem ti" de Jojo Moyes (link) com 40% de desconto, que é continuação do livro "Viver depois de ti". Não li o livro, mas vi o filme e é uma história muito bonita, pelo que também será uma boa opção para quem gostar de romances e já conhecer o primeiro livro ou filme que lhe deu origem. Para quem for fã dos romances de Danielle Steel também encontra o livro "Hotel Vendôme" (link) com 40% de desconto. Quanto a clássicos, temos Jane Austen com 30% de desconto e Franz Kafka com 40% de desconto, por exemplo. Mas há muito mais, é uma questão de espreitarem o site da livraria.


Estes foram as minhas últimas aquisições. O "Ao Sol de Tânger" já acabei de ler e foi uma desilusão - já estou a preparar um post sobre o livro -, o "Chamavam-lhe Grace" estou a ler e para já estou a gostar da história - o facto de ser baseado em factos reais, por si só, já tem muito para me agradar.

Mas a listinha de desejos da Bertrand não pára de aumentar e são mais que muitos os livros que gostava de ler e autores que tenho curiosidade em conhecer, sendo alguns deles os seguintes:

1- "Uma História Antiga" de Jonathan Littell (link): o autor ficou mundialmente conhecido através do seu romance "As Benevolentes", romance esse que em 2016 venceu o Prémio Goncourt e o Grande Prémio do Romance da Academia Francesa. Doze anos depois publica este novo livro que, ao que parece, está dividido em sete episódios e aborda algumas das emoções humanas como a solidão, a luxúria e o desejo, numa linguagem divertida e muitas vezes irónica.

2- "Os Dez Espelhos de Benjamim Zarco" de Richard Zimler (link): parece-me ser um daqueles romances comoventes tendo o Holocausto como pano de fundo.

3- "A Coisa" de Stephen King (link): sendo eu fã de thrillers tenho imensa curiosidade neste autor porque só ouço falar maravilhas dos livros dele. Este foi o livro mais recente escrito por ele.

terça-feira, 20 de novembro de 2018

Vamos tirar o melhor partido da Black Friday?


Temos mais uma Black Friday mesmo à portinha e já consigo sentir todo um frenesim vindo aí desse lado. É a loucura da caça aos descontos, mas muita calma nessa hora, pessoas, não saiam daí a comprar tudo e mais um par de botas. Na volta, o que podia ser uma boa oportunidade, acaba por ser só mais uma desculpa para ir às compras (ou seja, um desperdício). A era do "comprar por comprar" já lá vai, meninas! Ok, falo por mim, mas pelo que vou acompanhando de algumas bloggers que gosto de seguir, sinto que começa a haver um certo apelo à "sustentabilidade", uma mostra de que "menos é mais" e fala-se cada vez mais em "armário cápsula", surgindo assim uma "nova" forma de estar vida que visa combater o consumismo desenfreado.

Posto isto, quais são as dicas que posso partilhar com vocês?

Primeiro: Fazer um pré-estudo ao nosso armário, para assim ficarmos com noção do que realmente poderá estar em falta e evitarmos as famosas compras por impulso e perfeitamente desnecessárias.

Segundo: Estipular um budget a gastar e elaborar uma shopping list, para não haver risco de facadas no estudo feito ao armário. Análise de armários feita e plafond estipulado, resta fazer uma pesquisa de mercado, ou seja, percorrer as lojas online das nossas lojas favoritas, ver todas as opções que temos dentro das nossas necessidades, seleccionar as melhores e chegar à nossa shopping list.

Com estas duas ideias base, a tendência para sairmos fora do estabelecido é muito menor, sendo uma forma de tirarmos o melhor partido desta tradição adquirida por nós aos States. Ressalvo, ainda, que é a oportunidade ideal para investir em peças de qualidade (por norma, mais dispendiosas) como um casaco de Inverno, uma peça de caxemira ou umas botas, e/ou aviar as prendinhas de Natal, sem esquecer a nossa casa, porque nem só de roupa vive o Homem, pelo que também é uma boa oportunidade para comprar algo que possa estar em falta, já que lojas como a Worten, Zara Home, Gato Preto, por exemplo, também costumam aderir à Black Friday.

Claaaaaaro que tenho umas coisinhas debaixo de olho e na minha wishlist a pensar neste dia constam três itens, aliás, quatro: um casaco de Inverno preto estilo robe, uns botins vermelhos, uns mom jeans e...livros! Provavelmente, vou ficar-me apenas pelos mom jeans e pelos livros, mas vamos pensar positivo: não tarda chega Dezembro, que por sua vez chega o Natal e...PREEENDAAAAS!!     


1- Lanidor (link) | 2- H&M (link) | 3- Salsa (link) | 4- Zara (link) | 5- Zara (link) | 6- Dysfunctional Shoes (link)


sexta-feira, 16 de novembro de 2018

Relax, it's weekend! #44

Tic-tac-tic-tac-tic-tac... Sim, já estou a contar o tempo que falta para o fim-de-semana e mal posso esperar por chegar logo a casa e atirar-me para o sofá de livro na mão e Pepe ao lado. Mas, antes, ainda tenho um treino do demónio pela frente (além das 8h de trabalho, claro), portanto, até chegar ao sofá ainda tenho muito que suar.

Bom, segue sugestãozinha de look para o fim-de-semana e, quiçá, umas ideias para as vossas comprinhas da próxima sexta-feira. Espero que gostem!

Casaco H&M (link) | Camisola Zara (link) | Jeans Zara (link) | Cachecol Zara (link) | Mala Zara (link) | Botas Zara (link)


Bom fim-de-semana!

quinta-feira, 15 de novembro de 2018

Muffins de Banana Sugar Free


Agora vamos falar de coisas sérias. Contem-me cá, como é que vai o desafio sem açúcar, hum? Muitas alucinações e tentativas de estrangulamento ou tudo muito pacifico até agora? Desistências, QUANTAS (estou com uma faca na mão!!)??

Estamos no dia quinze pelo que já vamos a meio da "coisa". Boas noticias? Metade do desafio está superado. Más noticias? Falta a outra metade (wuuaaahhh).

Mais boas noticias? Venho partilhar com vocês uma receita de uns muffins maravilhosos que fiz no passado fim-de-semana, que servem muito bem como uma opção de lanche saudável, nutritivo e sem açúcar.

Muitas vezes, o stress e agitação do dia-a-dia são o grande responsável por descurarmos da alimentação. É muito mais fácil optarmos por alimentos já prontos, processados, ou ir ao café do lado comer "qualquer coisa" ou ir à máquina. Algo que está associado à nossa tendência comodista. Mas temos de ter bem presente o que realmente queremos e, neste caso, se queremos ser mais saudáveis temos de construir hábitos em prol desse desejo/vontade.

E o que tenho para vos dizer é muito simples: se não quiserem despender uns 10 minutos do vosso fim-de-semana ou do serão de um dia qualquer durante a semana para fazer estes muffins, não sabem o que vão perder!! Pelo sim pelo não, deixo-vos a receita na mesma e se experimentarem quero o vosso feedback, porque sem ele não há motivação para partilhar mais coisinhas do género.
Aqui vai:

Ingredientes:

- 2 bananas maduras;
- 2 ovos;
- 1 chávena de chá de farinha de amêndoa;
- 1 chávena de chá de farinha de coco;
- 1 colher de chá de óleo de coco;
- 1 colher de sobremesa de fermento;
- Canela q.b.

Preparação: Pré-aquecer o forno a 180ºC. Esmagar a banana já com alguma canela por cima, misturar os restantes ingredientes e adicionar mais um pouco de canela. Distribuir pelas formas e levar ao forno aproximadamente vinte minutos.

Espero que gostem! =)


#5 peças Zara para comprar já!

Com a aproximação da ansiada (e temida) Black Friday, parece-me o excelente momento para partilhar com vocês mais uma remessa de cinco peças daquela lojinha de trapos que tanto nos apraz. Longe de mim querer que comecem a ouvir vozes do tipo "compra...compra...compra", nada disso, cruzescredocanhoto!! Mas vá, fica a dica (wuUuaAAhhH).
Ah! Poupem-se ao trabalho de ir enchendo os carrinhos online até ao dia, porque ao que parece à meia noite limpam TU-DO!! Optem, antes, por escrever as referências num papelinho para, pelo menos, facilitar o processo de pesquisa.

E o que é que temos aqui desta vez?
Camisola preta c/lantejoulas (link) | Sobretudo (link) | Camisola c/pérolas nas mangas (link) | 
Botins (link) | Camisola cinza c/lantejoulas (link)

Muitas malhas! Afinal de contas, estamos na knitwear season e já diz o ditado que quantas mais...melhor. As lantejoulas são um dos detalhes que mais podemos encontrar nas roupas e dão aquele brilho especial ao look. Isso e as pérolas! Três em cada duas bloggers tem um exemplar desta camisola com pérolas nos punhos, portanto, é porque a dita cuja é mesmo fixolas. A cor "camelo" é a mais vista, mas também há em preto, cinza e azul-marinho. Depois, temos este sobretudo que manda uma pintarola do caraças e imagino que seja super quentinho. Imagino-o com uma camisola ou blusa branca, uns jeans e uns botins pretos mega giros e, pumbas, 'tá bom assim não mexe mais! Para concluir, uns botins vermelhos. Sonho com uns há três ou quatro Invernos, mas têm passado sempre ao lado. Era menina para me atirar de cabeça a estes, mas...


quarta-feira, 14 de novembro de 2018

Foi o melhor que se arranjou #290


boots affair!

Senhores...(pausa para suspirar) É muito amor nuns botins só!! Chamem-me bimba, chamem-me pirosona, chamem-me o que qui-se-rem que eu tô nem aí para vocês todas, tsá?

Estes botins faziam parte da minha wishlist de aniversário e acabei por ser surpreendida por um grupo de amigos. ÓBVIO que fiquei radiante da vida!

Sou super fã do padrão leopardo - uma das forte tendências desta estação - e uns botins deste género acabam por funcionar muito bem como uma peça statement. São diferentes e por si só marcam o look. Se há looks que adoro são os monocromáticos ou à base de tons neutros conjugados com uns sapatos mais marcantes. Looks simples com aquele toque especial raramente falham.

Boas noticias? Black Friday à porta para conseguirem estes meninos a um preço mais simpático.
Más noticias? Desconfio que vão esgotar até lá.

terça-feira, 13 de novembro de 2018

BOOK | "A Herdeira" de Sidney Sheldon


aquele feeling certeiro de ratazana literária!

Digamos que sou o tipo de leitora Maria-vai-com-as-outras. Quero com isto dizer que antes de comprar um livro gosto de conhecer a opinião de outros leitores, recolher o máximo de informação (autor, outros livros lançados, etc e tal) para assim perceber até que ponto o livro poderá agradar-me ou não. Isto porque um livro não é propriamente barato (infelizmente!!) e apostar no "cavalo" errado seria tipo uma facada espetada no peito. É um tédio ler livros que não nos envolvem minimamente, mas, por outro lado, é um crime deixar um livro a meio.

"A Herdeira" foi um tiro no escuro. Não conhecia ninguém que o tivesse lido, pelo que não tinha qualquer referência de outros leitores. Baseei-me unicamente na sinopse (que muitas vezes vale o que vale) e numa ou outra referência sobre o autor. Foi o quanto bastou para despertar o interesse e sentir aquele feeling bom de ratazana literária.

E, caraças, ainda bem que arrisquei neste livro, porque apesar da falta de informação prévia foi um livro que me arrebatou de alto abaixo.

Absolutamente envolvente e muito bem escrito, conta a história de uma família abrangendo quatro gerações. Kate Blackwell acaba por ser a personagem central do livro, mas é a história vivida pelo seu pai que desencadeia todo o enredo. O nascimento de Kate foi fruto de um acto de vingança (muuiiiiiita coisa aconteceu até ela) e a partir dela o futuro da família mais não é do que o resultado das suas próprias acções.

É conotado como sendo um romance, mas não é necessariamente um. A parte inicial do livro correspondente a Jamie McGregor - pai de Kate Blackwell (avô de Tony, bisavô de Eve e Alexandra e trisavô de Robert) é a mais intensa e absorvente da história. Diria, também, a mais violenta. É onde nasce a Kruger & Brent, Lda (o próprio nome tem um significado de peso) e todo o império da família - construído sobre a exploração e o comércio de diamantes na África do Sul -, mas até isso acontecer muito acontece. Jamie começou do nada, sofreu bastante e conquistou o que alguma vez poderia imaginar, portanto, temos uma história de coragem, de luta e de resiliência marcada pela vingança.

Kate é um símbolo de sucesso, mas ao longo do livro vocês vão odiá-la, precisamente por colocar o sucesso da empresa acima de tudo, até mesmo da própria família, sede que cada um deles acaba por sofrer as consequências dessa sede de poder. Eu diria que o sucesso desta família vem sempre acompanhado pela tragédia.

Enfim, gostei imenso e quando terminou ficou aquela sensação de vazio que só os bons livros deixam. Sidney Sheldon foi uma surpresa boa e com este livro construiu uma saga emocionante. É conhecido mundialmente pelos seu enredos arrebatadores, o que posso confirmar com a leitura deste livro. Recomendo vivamente!


Curiosidade: Em portugal, o livro conta com três títulos diferentes. Em 1983 é publicado pela primeira vez sob o titulo "O Preço do Poder", no ano seguinte surge intitulado por "O Jogo da Vida", por ultimo, surge em 1999 com o nome "A Herdeira".
O livro deu origem a uma série de TV nos anos 80 sob o nome de "Master of the Game".

segunda-feira, 12 de novembro de 2018

OH, MONDAY! #26

Bom dia, bom dia, bom dia!
Parece que para esta semana a chuva vai dar tréguas, mas o frio continua. Desconfio que ninguém goste de trabalhar com camadas e mais camadas de roupa, pelo que a solução passa por conjugar uma peça mais leve com um casaco super hiper mega quentinho. 

Aprecio bastante casacos com corte masculino, que quando conjugados com um salto alto ficam simplesmente um máximo. Para a sugestão de hoje também seleccionei uns mom jeans que, por incrível que pareça, nunca experimentei nenhuns, embora tenha curiosidade em saber como me assentam. É daquelas peças que adoro ver nos outros, mas ao imaginar-me num modelo do género sinto que vou parecer um saco de batatas. Pancas!

Espero que gostem da sugestão de hoje, porque quanto a mim usava tudinho sem hesitar.



Casaco Zara (link) | Blusa Lanidor (link) | Jeans Zara (link) | Mala Guess (link) | Botins Zara (link)


Boa semana!
P.S.: já só faltam 18 dias para terminar o desafio, yeeaaahhh!

domingo, 11 de novembro de 2018

Mousse Sugar Free


Nada como aproveitar um fim-de-semana de chuva para fazer pequenas experiências na cozinha. Estamos a meio de um meeeega desafio - #30diassemaçúcarbyGata -  e se tivermos forma de enganar aquela necessidade básica de comer um docinho, melhor.

Mal partilhei o feito no Instagram (@agatadesaltosaltos) vocês pediram tanto que, pronto, aqui está ela. Mas caaaaaalma!! Primeiramente, deixem-me só dizer que tenho tudo registado: estadia em Lisboa com jantar incluído, em Baião, em Porto Santo, em Londres, nos Açores e na Áustria!! Ah, e um rim!! Agora vejam lá se são ou não pessoas de palavra.

Tudo já de papel e caneta na mão? Cá vai:

- 2 abacates;
- 10 tâmaras;
- 100g de cacau magro em pó;
- Canela q.b. (Nescafé também poderá ser uma boa opção);
- Bebida vegetal s/açúcar para acertar a consistência (usei de amêndoa da Alpro).

Basta triturar muito bem o abacate e as tâmaras e envolver bem os ingredientes todos.

Importa referir que eu detesto abacate e odeio tâmaras, portanto, se eu gostei, a probabilidade de alguém não gostar é muito reduzida.

Já que vos meti nisto, sinto-me na obrigação de dar algumas ideias para ultrapassarem aqueles momentos "de aperto" (quem é miga?!).
Entretanto, já vamos no dia 11, portantos...aguenta e não chora geeeente!

quarta-feira, 7 de novembro de 2018

Foi o melhor que se arranjou #289


parecer um chouriço nunca foi tão cool!

Pessoas, o frio chegou e não está para brincadeiras. Portanto, senhores passageiros, é hora de apertar os casacos!

São a minha peça favorita da estação (a par com as botas, vá). A pessoa até pode apresentar-se com o look mais simplório do mundo - de jeans e uma camisola básica qualquer, por exemplo -, mas se vestir um belo de um casaco hiper mega giro não precisa de mais nadinha para espalhar magia. A oferta é mais que muita - com padrão, sem padrão, cores sóbrias, cores mais berrantes, estilo robe, blazer, de penas, ... - enfim, o difícil mesmo é escolher aka ter-conta-bancária-que-aguente.

puffer coat, por exemplo, é uma das opções que tem estado na ordem do dia. Não é o modelo mais elegante, mas combinado com as peças certas fica giro. É caso para dizer: parecer um chouriço nunca foi tão cool! Lembro-me que quando era mais novinha e a minha mãe comprava-me um destes quispos mega enchouriçados, eu fazia uma birra enorme porque sentia-me um boneco da Michelin e odiava!! Mas como ainda não tinha voto na matéria, não tinha outra hipótese senão usá-lo. Se fosse hoje já não me importava nada que ela me aparecesse com um destes num saquinho. Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades.

terça-feira, 6 de novembro de 2018

BOOK | "Louca" de Chloé Esposito


Estão a ver o Scary Movie versão comédia do filme de terror Scream?

Este livro acaba por ser do género: uma comédia de thriller. Mas já lá vamos, deixem-me dizer-vos primeiro que tudo que a Alvina - uma das personagens principais - é uma verdadeira louca. Completamente louca, senhores!! Não me recordo de outra personagem assim tão hilariante.

Dizia eu que este livro é conotado como thriller, mas de thriller tem pouco. Ou então, talvez seja o humor e o tom sarcástico bastante presente no livro que acabe por aligeirar a parte do sangue e das mortes. Sim, porque há mortes, muito sangue e até corpos cortados em bocados para enfiar dentro de um saco e serem atirados ao mar. Mas o humor tem uma presença tão forte que mesmo essas partes do livro acabam por passar com alguma leveza, que de outra forma não seria possível.

O livro está dividido em 7 partes e cada uma representa um pecado capital. Até começar a acção propriamente dita - a partida de Alvie para Itália após o convite insistente da irmã gémea - são cerca de cem páginas que se lêem de uma assentada só, com muita gargalhada à mistura. Ficamos tão envolvidos na doidice da personagem que nem damos pela falta de acção. Acreditem, a Alvie é mesmo uma louca, fazendo jus ao nome do livro. Acaba por ser engraçada de tão irritante que é, no entanto, não deixa de ser má além de muito fútil.

Neste livro encontram humor (muito), cenas de sexo e cenas realmente macabras. O final do livro acaba por ser um pouco previsível à medida que nos aproximamos do desfecho final (embora tivesse colocado a hipótese de mais uma morte), e deixa portas abertas para a continuação da história. Sim, há continuação, este é o primeiro livro de uma trilogia. Se recomendo? Pelo humor da escrita, pelo tom sarcástico, pela leitura leve e fluída, e pela personagem hilariante, sim. Não propriamente pela história em si.

segunda-feira, 5 de novembro de 2018

O que fazer quando o corpo pede açúcar?


Na passada semana, uma seguidora fazia-me esta pergunta, mas penso que a questão também passa um pouquinho por "o que podemos fazer para antecipar esse desejo?".

O açúcar está para nós como a banana está para o macaco. Adoramos um belo de um docinho e achamos que não vivemos sem! Muito pelo facto do açúcar estimular a produção de endorfina no nosso corpo, a hormona da felicidade e do prazer. Não é por acaso que é quando estamos mais em baixo ou num daqueles dias "de cão" que mais nos apetece comer doces. Mas há outras formas (bem mais saudáveis) de estimular essa hormona e não, não passa por uma bela sessão de compras, quer dizer, também (ah! ah! ah!), mas a prática de exercício físico também ajuda a produzir todas as hormonas que geram sensação de bem-estar e felicidade. Não vale a pena enumerar as várias vantagens da prática de desporto porque já todos sabemos, mas focando na forma como pode diminuir o desejo de açúcar, basta pensar que ajuda a controlar o stress/ansiedade, outro factor que contribui para o desejo de açúcar. E só o facto de não estarmos em casa por si só já ajuda muito, porque todos sabemos que o estar em casa é bastante propicio ao acto de andar a petiscar.

Mas se, mesmo assim, por força de almas demoníacas baixar em nós toda uma vontade de comer açúcar até mais não haver, atentem no seguinte:

1- Beber muita água/chá: o consumo de água é extremamente importante para a nossa saúde no geral. Ajuda na absorção dos nutrientes e é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Muitas vezes, a vontade incontrolável de comer doces está associada a baixos níveis de alguns nutrientes no nosso organismo, portanto, que não seja por falta de água.

2- Gelatina sem açúcar: é um dos alimentos que nos dá sensação de saciedade, logo, reduz o nosso apetite.

3- Aveia: é um alimento bastante nutritivo, além de fornecer muita energia e deixar o organismo sem fome durante bastante tempo. Sendo um hidrato de absorção lenta faz com que o açúcar seja libertado de forma gradual para o sangue, o que faz com que seja utilizado como fonte de energia imediata e não se acumule em forma de gordura. Esta libertação lenta faz com que os níveis de glicémia se mantenham estáveis, evitando os indesejáveis picos de açúcar.

4- Frutos secos: outro dos alimentos que aumenta a sensação de saciedade, para além de serem ricos em fibras e gorduras saudáveis. 

5- Sementes de linhaça e chia: são ricas em fibras e ómega 3 que ajudam a controlar os níveis de insulina no sangue, evitando, assim, os picos de açúcar e, por consequência, a vontade de comer doces. São muito fáceis de incluir na nossa alimentação, basta polvilhar no iogurte ou nas papas/panquecas de aveia, por exemplo.

6- Fruta: por ser um alimento doce é uma óptima opção para saciar a vontade de comer açúcar. A banana, por exemplo, poderá ser mesmo uma óptima aliada no controlo do açúcar, porque além de ser rica em potássio (cria maior energia no nosso corpo) também ajuda na produção de serotonina, uma hormona que actua regulando o sono, o humor, a ansiedade e o nosso apetite.

7- Chocolate negro com alto teor de cacau: óptimo para enganar o desejo por algo doce. Para além de ser rico em vitaminas e minerais, gorduras saudáveis e antioxidantes, controla o açúcar no sangue e melhora o nosso humor. O ideal é que o chocolate negro contenha mais de 80% de cacau. Portanto, na hora do aperto, podem comer um quadradinho (só um!!), fechar os olhos e imaginar que estão a comer chocolate Milka.

8- Canela: o seu sabor é naturalmente doce, logo, pode ser uma aliada. Esta especiaria é rica em ferro, magnésio e cálcio, além de ser um óptimo antioxidante natural, reduzindo os níveis de açúcar no sangue. Também reduz o apetite e tem a particularidade de acelerar o metabolismo, o que é óptimo. Para quem tem dificuldade em beber café sem açúcar, aromatizar com pau de canela pode ser uma ajuda.

Alerto, ainda, que é muito importante fazer várias refeições ao longo do dia, comendo de três em três horas, para evitar a falta de energia bem como os picos de açúcar no sangue. Ingerir alimentos ricos em fibra e muita proteína também também é crucial porque mantém-nos saciados por mais tempo. Por último, atenção ao stress pois, muitas vezes, é o que desperta a vontade de comer um docinho só naquela de descontrair e ter um momento de prazer.

Posto isto, não há como não concluir o desafio com sucesso, estamos entendidas?