Penso que é preciso bastante dedicação para conseguir aqueles corpos, fazer crossfit 3 ou 4 vezes por semana não chega, mas que é um treino bastante mais desafiador que ginásio normal é, ao ponto de eu trocar o meu ginásio de longos anos por este treino e até agora não estou arrependida, com um bom monitor tentas sempre superar e atingir o teu melhor, por isso força, nada como experimentar.
Ah pois, não se consegue um corpo daqueles assim do nada. Para além de muito treino (diário, provavelmente) deve haver muita "farinhaça" à mistura! Eheheheh Acho que estou mesmo decidida a mudar de ginásio para estrear-me nestas aventuras.
Experimenta e depois conta por aqui como foi, no inicio as dores são bastantes, mas depois melhora, apesar de alguns exercícios não os conseguir fazer há sempre opções, por isso todas as pessoas conseguem, mas neste momento faço coisas que nem imaginei que chegaria lá, os meus quase 40 também já não dão para grandes aventuras, mas ainda és nova e com boa preparação física por isso é mais fácil, mas vais ver que vais gostar.
Hoje, é a minha primeira aula de crossfit... se na aula experimental fiquei com tantas dores que mal de mexia, nem quero pensar como irei ficar a partir de agora... medo muito medo... :)
Já com o primeiro treino de Bootcamp senti bem na pele as dores de um treino diferente! Como eu andava a dizer "aquele pneu matouuuuuu-me"! Ahahah! E que tal, como correu? =)
Too much for me!!! Gosto de alguns exercícios mas tanto peso e tanto músculo (principalmente nas mulheres) não gosto de ver!!!
ResponderEliminarPenso que é preciso bastante dedicação para conseguir aqueles corpos, fazer crossfit 3 ou 4 vezes por semana não chega, mas que é um treino bastante mais desafiador que ginásio normal é, ao ponto de eu trocar o meu ginásio de longos anos por este treino e até agora não estou arrependida, com um bom monitor tentas sempre superar e atingir o teu melhor, por isso força, nada como experimentar.
ResponderEliminarAh pois, não se consegue um corpo daqueles assim do nada. Para além de muito treino (diário, provavelmente) deve haver muita "farinhaça" à mistura! Eheheheh
EliminarAcho que estou mesmo decidida a mudar de ginásio para estrear-me nestas aventuras.
Experimenta e depois conta por aqui como foi, no inicio as dores são bastantes, mas depois melhora, apesar de alguns exercícios não os conseguir fazer há sempre opções, por isso todas as pessoas conseguem, mas neste momento faço coisas que nem imaginei que chegaria lá, os meus quase 40 também já não dão para grandes aventuras, mas ainda és nova e com boa preparação física por isso é mais fácil, mas vais ver que vais gostar.
EliminarÉ demais para mim :p
ResponderEliminarHoje, é a minha primeira aula de crossfit... se na aula experimental fiquei com tantas dores que mal de mexia, nem quero pensar como irei ficar a partir de agora... medo muito medo... :)
ResponderEliminarJá com o primeiro treino de Bootcamp senti bem na pele as dores de um treino diferente! Como eu andava a dizer "aquele pneu matouuuuuu-me"! Ahahah!
EliminarE que tal, como correu? =)
Que medoooo, morria hahhaha
ResponderEliminarBeijinhos
Isto é muito violento! Nossa!
ResponderEliminarSe conseguires, boa sorte.
Joana *.*
UI, quem me dera conseguir metade!
ResponderEliminarIsto realmente é muito agressivo!
ResponderEliminarTem de se ter uma preparação física brutal!
Só de ver o video já fiquei cansada.
Beijinhos
E.H
C'a medo!!
ResponderEliminarBlogdiariodeumafamilianormal.blogspot.pt