Afinal, tenho mais qualquer coisa para vos dizer, ou melhor, para partilhar. Estava eu a ler a revista Happy deste mês, quando me deparo com uma curiosidade, um tanto ou quanto, estranha. Ao que parece, dormir demasiado é perigoso. WHAAAT?! Pois, eu passo a citar: "Quem dorme mais de 10 horas por noite tem um risco acrescido de sofrer ataques cardíacos e de desenvolver diabetes e obesidade. É o que revela um estudo da Academia Americana da Medicina do Sono, que diz que dormir demasiado é tão prejudicial como dormir pouco, ou seja, menos de 6 horas.".
Arriscava a perguntar se este estudo foi desenvolvido depois de uma festa académica, daquelas bem regadas, porque não consigo ver nenhum perigo em dormir além da conta. Hoje, dormi umas 7 horas e a vontade de dormir outras 7 era enorme. Duvido que fosse ter um ataque cardíaco ou que fosse acordar com mais 30 kgs em cima, vindos sei lá de onde. Aliás, ataque ia tendo assim que o despertador tocou. Mas por via das duvidas, vamos tentar não dormir mais de 10 horas, coisa que também raramente é possível.
Arriscava a perguntar se este estudo foi desenvolvido depois de uma festa académica, daquelas bem regadas, porque não consigo ver nenhum perigo em dormir além da conta. Hoje, dormi umas 7 horas e a vontade de dormir outras 7 era enorme. Duvido que fosse ter um ataque cardíaco ou que fosse acordar com mais 30 kgs em cima, vindos sei lá de onde. Aliás, ataque ia tendo assim que o despertador tocou. Mas por via das duvidas, vamos tentar não dormir mais de 10 horas, coisa que também raramente é possível.
Opá, essa agora! Por mim, dormia sempre pelo menos 10 horas! Isso sim, era vidinha :)
ResponderEliminarEu nunca durmo mais de 10h, por isso não corro risco nenhum :P, nem ao fds isso acontece :S
ResponderEliminarSem Jeito Nenhum Blog
Ah então estou livre das estatísticas. Para muita pena minha; pois só quer dizer que ando a dormir muito pouco....
ResponderEliminarUm beijinho, Sara ♥
http://littletinypiecesofme.blogspot.pt/
Acho que o problema é mesmo não haver gente suficiente para entrar na estatística. :p Infelizmente ando a dormir bem menos do que 10 horas mas, e apesar de todos os aparentes contras, não me importava nada de experimentar.:p
ResponderEliminarwww.letirose.com
Eu também com muita pena não consigo dormir essas horas todas...
ResponderEliminarBeijinhos grandes.
por acaso acho que já tinha ouvido falar de algo assim. mas não até que ponto é verdade.
ResponderEliminarbem na obesidade até pode ter a ver com não nos mexermos.
eu acho que quanto mais durmo mais sono tenho :S
beijinho
Ihih há dias em que eu queria dormir o dia todiiiiiinho, estou condenada!
ResponderEliminarThe Little Golden Star
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Epá tenho que me "pôr a pau" com isso, porque sou daquelas pessoas que não pagam imposto para dormir! :D
ResponderEliminarpelo contrário, dormir até faz bem!
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