Muito mais do que uma "moda"

Isto das corridas é mesmo viciante e é muito mais do que uma "moda" como muitos apregoam (por norma, aqueles que arranjam mil e uma desculpas para não mexer o rabo). É algo que vem de dentro e que nos move inconscientemente. Já dou por mim a sair de casa para ir correr com uma chuva do caneco, sem qualquer hesitação, como aconteceu neste sábado passado, por exemplo. Quer dizer, ao final de um quilometro a levar com chuva forte no lombo ainda fiquei naquela do "vou-não vou" para casa, mas depois pensei "mas é uma mulher ou és um ratazana do esgoto?" e lá continuei. A verdade é que a chuva acabou por acalmar e cheguei ao fim radiante da vida ao dar conta que o meu ritmo médio tinha baixado e consegui o tão ansiado objectivo de ficar abaixo dos seis minutos por quilometro. Estava tão feliz da vida que até deixei de sentir o cansaço e a roupa molhada na pele.

Porque a sensação de chegar ao fim de uma corrida é assim mesmo: indescritível. Não pelo momento em si, mas por todo o processo até lá. O treino, o esforço, a dedicação, o que deixei de fazer para cumprir algo que não me leva a ganhar nenhum prémio a não ser o interior (o mais importante, talvez). O facto de estipular objectivos pessoais e lutar por eles. Não há melhor recompensa do que dizer "eu consegui" ou "eu cheguei lá". E a sensação de leveza e de liberdade? Óptima.

É a motivação que nos faz começar, mas são os resultados que nos dão força para continuar. E esses começam a saltar à vista. Claro que fazer exercício por si só não chega (eu sou bom exemplo disso). Comer bem é fun-da-men-tal. Desde que aliei este meu estilo de vida activo a uma alimentação mais saudável que noto diferença não só no corpo, mas a um nível geral. Coincidência ou não, nunca mais tive canelites que tanto me atormentavam durante as corridas e sinto-me com bem mais energia. Depois, é aquela sensação de alma leve e bem-estar enoooorme que revitaliza corpo e mente. Não sei, se calhar a culpa é da endorfina.

Li uma frase no livro "Correr para Emagrecer" do Pedro Almeida que me deixou a pensar de tão verdade que é: "somos o nosso pior inimigo". É a mais pura das verdades. O nosso corpo faz o que a mente obedece. A distância entre fazer ou não fazer, entre dar o passo ou não, somos nós. É a vontade que move o mundo e a vontade parte de nós mesmos. Não quero com isto dizer que agora toda a gente tem obrigação de andar aí a correr desalmadamente como se não houvesse mais nada para fazer na vida. Mas é nossa obrigação fazermos por sermos mais saudáveis. E uma vida saudável implica sempre ter uma vida activa. E uma vida activa implica comer melhor. Está tudo interligado e mais do que ter um corpo bonito, o importante é ter um corpo saudável.

Há mil e uma formas de mantermos o nosso corpo em movimento e de fazer o sangue correr nas veias, mas menciono a corrida por ser a actividade mais acessível de todas, para além de não implicar quaisquer gastos mensais. Só precisamos de vontade e de umas sapatilhas, o resto são desculpas. Isto, vindo de quem sempre adorou desporto, mas via na corrida o diabo, faz pensar. E a pergunta é: estás à espera de quê?